|
 |
|
|
... nagyban befolyásolja az új szín. Erőt adhat a változtatáshoz, ha egy ,,új ember" néz ránk vissza a tükörből.
De milyen legyen ez az új ember?
Fekete
Szeder, tinta, holló...
A fekete hajról a démoni, hideg szépség, vagy ellenkező esetben a latinos temperamentum jut sokak eszébe. A fekete tiszteletet ébreszt, igazi egyéniség. Fil... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... A-vitamin kivételével általában mikroalgákból állítják elő és kaphatók étrendkiegészítő formában, de számos zöldség és gyümölcs is tartalmazza. Elsősorban a sötét, színes gyümölcsök (meggy, szeder, áfonya, kékszőlő, stb...) tartalmazzák nagyobb mennyiségben.
A hazai boltokban is kapható két általam ismert termék, aminek olyan kimagasló az antioxidáns értéke (ORAC), ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
... így hamar meg tudjuk ismételni a varázslatot.
Variációk:
A,
2 evőkanál szeder, málna, (mirelit is lehet)
1,5 dl almalé
B,
fél banán,
1 teáskanál citromlé,
1,5 dl meggylé
C,
1 db kivi,
1,5 dl narancslé
[b... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... *
A fenti recept valójában egy alaprecept - ezt nagyon könnyen és egyszerűen variálhatjuk vagy fejleszthetjük. Pl más gyümölcsöt is használhatunk, kimondottan finom a szeder, áfonya és meggy. Adhatunk hozzá szárított gyümölcsöket, vagy darált dió, mogyoró darabokat is.
*
Whisky helyett alkalmazhatunk egyéb tömény italt is - pl brandy, A... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
... kellemes, ízesített joghurtot
készíthetünk. Az adalékokat turmixgépben keverjük össze.
Különösen a következő gyümölcsök ajánlhatók: szamóca, málna, ribiszke, piros áfonya,
szeder, cseresznye, meggy, kajszibarack, őszibarack, banán, narancs, citrom, stb. A cukor
hozzáadásakor figyelembe kell venni a szóban forgó gyümölcs természetes cukortartalmát,
édességé... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... kellemes, ízesített joghurtot
készíthetünk. Az adalékokat turmixgépben keverjük össze.
Különösen a következő gyümölcsök ajánlhatók: szamóca, málna, ribiszke, piros áfonya,
szeder, cseresznye, meggy, kajszibarack, őszibarack, banán, narancs, citrom, stb. A cukor
hozzáadásakor figyelembe kell venni a szóban forgó gyümölcs természetes cukortartalmát,
édességé... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... termelődik, ezért fokozottabban élik meg az izgalmakat. Kirobbanó természetűek. A vörös haj igazán feltűnő, tudni kell viselni!
Fekete
A fekete hajról a démoni, hideg szépség, vagy ellenkező esetben a latinos temperamentum jut sokak eszébe. A fekete tiszteletet ébreszt, igazi egyéniség. Filozófus a... |
|
|
|
|
|
|
|
|
A szeder sok mindenben hasonlít a málnára, de jobban eltartható, és több benne a jótékony antioxidáns. A tüske nélküli fajták megjelenésével rövidesen lepipálhatja közeli rokonát.
Ismerjük meg!
A szeder (Rubus fruticosus) a rózsafélék (Rosaceae) családjába és - egyébként a málnával együtt - a szeder (Rubus) nemzetségbe tartozó, évelő, lombhullató, olykor örökz... |
|
|
|
|
|
|
|
|
A szeder termése hasonlít a málna terméséhez. Fehér virágai júniustól szeptemberig folyamatosan virágoznak. A kifejlett bogyók kezdetben zöldek, majd megpirosodnak, végül hamvas fekete színűek lesznek. Érdekességként megfigyelhető, hogy ugyanazon a termőindán megtalálható az érett gyümölcs és a pirosodó bogyó, de a fehér virágok is.
A szeder az egyik legrégebben említett... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... hasonlóan kimagasló mennyiségben tartalmaz flavonoidokat,tehát antioxidáns vegyületet tartalmaz, melyek képesek megkötni a szervezetet károsító szabadgyököket.
Hatásossága a szeder és az áfonya antioxidáns hatását közelíti meg, de valamelyest gyengébb azoknál. Ugyanakkor elég erős ahhoz, hogy védelmet nyújtson a daganatos betegségek, az érfalt károsító folyamato... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ... gyümölcsökhöz hasonlóan kimagasló mennyiségben tartalmaz flavonoidokat,tehát antioxidáns vegyületet tartalmaz, melyek képesek megkötni a szervezetet károsító szabadgyököket. Hatásossága a szeder és az áfonya antioxidáns hatását közelíti meg, de valamelyest gyengébb azoknál. Ugyanakkor elég erős ahhoz, hogy védelmet nyújtson a daganatos betegségek, az érfalt károsító folyamatok, va... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Hozzávalók:
* egy nagy fürt fehér szőlő
* egy nagy fürt piros szőlő
* három bögre áfonya vagy szeder
Préseld ki a fehér szőlő levét és fagyaszd le. Utána turmixold össze a piros szőlőt, az áfonyát vagy a földi szedret, és öntsd a levet egy pohárba. Dobd bele a fagyasztott szőlőkockákat és máris kortyolhatod!
Miért annyira értékes ez... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... banán
1/2 pohár probiotikus joghurt
1 marék málna
1 marék áfonya
2 marék eper
1 dl friss narancslé
Remek vitaminforrás!
4. Banán- és szeder-smoothie
Egy remek smoothie mielőtt futni indulna.
2 db érett banán
1 pohár görög joghurt (krémes)
1 evőkanál méz
1 dl tej
3 marék s... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... Tartósítsd kedvenc gyümölcseidet adalékok és mesterséges szerek nélkül!
Most még tobzódunk a nyárban és mesés ízeiben, egymást követi a különböző gyümölcsök szezonja: eper, málna, szeder, ribizli, fekete ribizli, egres, sárgabarack.
Olyan hamar véget érnek az időszakok, amikor ezeket a gyümölcsöket frissen élvezhetjük, hogy muszáj őket valamilyen módon tartó... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Vadon termő gyümölcsök
Szeder: Az erdőkben bóklászók antioxidáns-forrása
A szeder sok mindenben hasonlít a málnára, de jobban eltartható, és több benne a jótékony antioxidáns. A tüske nélküli fajták megjelenésével rövidesen lepipálhatja közeli rokonát.
Ismerjük meg!
A s... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... gyümölcsszósszal
HOZZÁVALÓK: 60 dkg barack, 25 dkg cukor, 2 dl tejszín, babapiskóta, 15 dkg málna, 15 dkg szeder, 10 dkg áfonya, 10 dkg porcukor, 1 dl tejszín, 1 citrom reszelt héja
Elkészítés: A barackot megmossuk, majd kimagozzuk. Turmixgépbe tesszük, hozzáadjuk a cukrot és a ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| A szeder (Rubus fruticosus) a rózsafélék (Rosaceae) családjába és - egyébként a málnával együtt - a szeder (Rubus) nemzetségbe tartozó, évelő, lombhullató, olykor örökzöld indás cserje vagy félcserje gyümölcse. Az ember ősidők óta ismeri és fogyasztja.A szeder egyike a legfrissítőbb gyümölcsöknek. Kertekben, kiskertekben is jól szaporítható és termelhető a lugasszerűen ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... Egy csipetnyi só
15 dkg cukor
2 dl tej
1 nagy tojás
10 dkg vaj, olvasztva
1 citrom reszelt héja
25 dkg zöld alma
15 dkg szeder
Morzsához
1.5 dkg puha vaj
2.5 dkg liszt
1.5 dkg barna cukor
Elkészítés
1. A sütőt 200 fokra előmelegítjük.
... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... azokat. A gyümölcsöknek olyan magas a pektintartalma, hogy a lekvárja zselésedik adalék nélkül is. Az apró magvak duzzadóképességük miatt hatásukban a lenmaghoz hasonlítanak.
SZEDER
Az ókori görögök köszvény gyógyítására használták a földiszedret. A kínaiak az éretlen gyümölcsöt veseproblémák, vizeletcsöpögés és impotencia kezelésére ajánlották. A rómaiak a levelét... |
|
|
|
|
|
|
|
|
KUTHY LAJOS
HAZAI REJTELMEK
MÁSODIK KÖTET
TARTALOM
XXIII.
(Lőbl Simon.)
XXIV.
(Folytatás.)
XXV.
(Intéző tervek.)
XXVI.
(Vallomások.)
XXVII.
(Mariska esete.)
XXVIII.
(A besztereczi lápvidék.)
XXIX.
(Örsy Zalánka... |
|
|
|
|
|
